Mit 50 motivierten Damen, konnte nach langer Vorbereitungszeit am 08.02.2025 ein sportlicher Tag, mit einem abwechslungsreichen Programm, stattfinden. Nach einer kurzen Begrüßung durch Carmen Sodtke, startete Nancy Möller mit einer Aufwärmeinheit aus dem Zumba Bereich.
Danach ging es weiter mit Step-Aerobic unter der Leitung von Kyra Herchenhahn.
Es folgte HIIT/Power Workout mit Annemarie Granz-Maul und Petra Schumacher.
Nun stand das wohlverdiente Mittagessen in Form eines gesunden Snacks aus Joghurt, Müsli und Obst auf der Tagesordnung,
welches von EDEKA Cohrt und Obsthof Cordes gesponsort wurde.
Nach der Mittagspause machte Bärbel König mit einem Bauch-Beine-Po Programm und Carmen Sodtke mit Stuhlgymnastik weiter.
Als Abschluss konnten sich die Teilnehmerinnen beim Yoga mit Nancy entspannen.
Alle Beteiligten waren begeistert.
Daher wird es im nächsten Jahr den Fitnesstag 2.0 geben mit neuen Angeboten.
Fitnesstag 1.0
Der erste Fitnesstag der Turnabteilung war ein voller Erfolg!
